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Bathysmed

Une Approche Innovante pour le Traitement du Stress

“Le Protocole Bathysmed®”

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​Baptême ou découverte Bathysmed

Découvrez l’approche  Bathysmed® avec des 1ers exercices hors et sous l’eau au cours d’une séance en piscine ou en milieu naturel

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  • A partir de 8 ans

  • Durée par séance 1 à 2h environ

Un cycle Bathysmed spécifique

Une approche étape par étape qui permet de se focaliser sur 

une capacité

(corps, esprit, corps + esprit)    ​

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  • 4 séances par cycle en piscine           (ou milieu naturel)

  • Durée totale de 2 à 4 jours

  • Accompagné d'une formation et boîte à outils en ligne

Master
Bathysmed

Qui permet d’enchainer les 3 cycles du protocole Bathysmed en 10 plongées seulement.

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  • 10 séances  en piscine 

(ou milieu naturel)

  • Durée 1 semaine

(ou à votre rythme)

  • Accompagné d'une formation et boîte à outils en ligne

Pourquoi ça marche?

Ce qui explique l’efficacité de la méthode Bathysmed

cohérence cardiaque

1
​
Amélioration de la
cohérence cardiaque
​
Par une respiration ample et contrôlée facilitée par l’usage du détendeur, un impact positif sur l’équilibre du système nerveux autonome

epanouissement

2

​

Pleine conscience

​

 

L’immersion favorise l’état de pleine conscience, c’est-à-dire la capacité à se libérer du flux des pensées pour se concentrer plus longtemps et plus profondément sur le moment présent.

mental

3

 

Déconnexion

​​

 

Sensation d’enveloppement,

rappel du liquide intra-utérin, effet d’apesanteur et de pression avec sollicitation des propriocepteurs.

Quelques bénéfices de la Méthode

bonne santé mental

Stress réduit :

Diminution rapide du stress

bien etre

Bien-être mental :

Bien-être mental durable

corps-Esprit

Santé physique améliorée :

Approche ludique

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